Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 159,36g | Hh: 246,76g.
Aamiainen: Chocolate Croissant, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Калоризатор Банан, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Päivällinen: Haribo Żelki , Asia Flavours Sos Teriyaki, Strawberries , Фрукт Черешня, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|