Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 20,43g | Prot: 41,49g | Hh: 38,80g.
Aamiainen: Кофе, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Kozel Пиво Темное, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Кабачковая Запеканка. Päivällinen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Anatol'yevna
|