Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 40,13g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Главпродукт Варенье Черничное, Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Mirel Торт Черничное Молоко, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|