Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 68,90g | Prot: 75,11g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Orion Crack It Сливочный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Булочка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Orion Crack It Сливочный, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Гауда, Горторг Сосиски К Ланчу из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Баранина Отварная , Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|