Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 163,59g | Hh: 306,29g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Мираторг Розовая Телятина, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Булгур. Välipalat/Muut: Шармель Зефир Кофейный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta2000651
|