Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 94,80g | Hh: 128,71g.
Aamiainen: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Pasta met Groenten, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Bruine Boterham. Päivällinen: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Aardappelpuree , Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|