Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 55,12g | Hh: 118,36g.
Aamiainen: The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Casselerrib, Tastino Thin Crisp. Lounas: De Vegetarische Slager Filet Americain, Tastino Thin Crisp, Gekookt Ei. Päivällinen: Becel Becel met Roomboter, Krentenbrood, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Gwoon Café Au Lait, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Verse Muntthee. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|