Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
613 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 26,00g | Hh: 65,83g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Куриный Попкорн, Harry's Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussyhoon
|