Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 72,24g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, President Моцарелла Плавленый Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalya1012
|