Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2658 kcal
|
Rasva: 96,90g | Prot: 110,25g | Hh: 336,40g.
Aamiainen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Starbucks Toffee Nut Latte. Lounas: Zucker, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, K-Classic Früchteriegel Banane-Erdbeere, K-Classic Früchteriegel Cranberry-Kirsch , Dr. Oetker Milchreis . Päivällinen: Grüner Tee, Pfefferminztee, Layenberger Fit + Feelgood Slim Shake Rote Beeren-Joghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Pom-Bär Original, Kinder Riegel (21g), Latte Macchiato, Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|