Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 135,31g | Hh: 175,78g.
Aamiainen: Eatlean Proteinkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Özyörem Hindi Gögsü, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Nektarinen, Tomaten. Lounas: Reis (Gekocht). Päivällinen: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Eatlean Protein Cheese, Brokkoli, Proteinspätzle. Välipalat/Muut: Brombeeren, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Tortilla Mais-Chips, Schwartau Extra Zero Himbeere, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|