Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 71,45g | Prot: 125,69g | Hh: 123,29g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Глобус Тунец Слабосоленый , Золото Полесья Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Мираторг Колбаса Балыковая. Lounas: Dr. Pepper Dr. Pepper, Молочный Мир Сливки 20%, Золото Пущи Масло Сливочное 82,5%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Кальмар, Водный Мир Мидии , Barilla Спагетти #7. Päivällinen: Настроение Мороженое с Клубничным Джемом. Välipalat/Muut: Dolce Albero Трюфели Классические Extra Dark. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|