Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 66,45g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Lounas: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Тилапия, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Тилапия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|