Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 58,28g | Prot: 124,56g | Hh: 178,84g.
Aamiainen: Богучарские Козинаки, Нежинская Творог Обезжиренный, Творог 5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Банан, Ремесленный Хлеб Сдоба. Päivällinen: Гречка, Кабачки, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|