Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 82,65g | Hh: 247,43g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Деревенское Молочко Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные котлетки, Макфа Ракушки. Päivällinen: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Арбуз. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|