Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 73,42g | Prot: 122,66g | Hh: 158,97g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Перекресток Авокадо, Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Яичница с помидорами. Lounas: Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Грабли Курица с Красным Перцем, Капуста Тушеная, Грабли Свекольник. Päivällinen: Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|