Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 47,34g | Prot: 74,54g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Kaufland Hähnchenbrust, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Norma Dinkelbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Lachsfilet. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Green Grocer's Exotische Früchte, Nektarinen, Banane, Müller Kalinka Kefir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|