|
tekrardan başlansın o zaman :D
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 29,13g | Hh: 42,45g.
Aamiainen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Patates Kızartması, Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
again and again and againn..
22 heinä 23 jäseneltä: küpkup
|
Evet kupkup tekrar tekrar başlamaktan sıkıldım ama bu defa son :)
22 heinä 23 jäseneltä: furkncaner
|
Kısıtlama kendini boşver ilerlemeye bak.. başa dönüşler oluyor. Iki seneye yakındır 58 i görmeye çalışıp 66 da buluyorum kendimi ahahah :')
22 heinä 23 jäseneltä: küpkup
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furkncaner
|