Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
3102 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 84,46g | Hh: 459,86g.
Aamiainen: Belegtes Brötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Schokopudding und Sahne, Glasnudeln (Gekocht). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Edeka Double Chocolate Cookies, Yufka. lisää...
|
|
3240 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|