Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 165,55g | Hh: 278,22g.
Aamiainen: Kiwi, Heidelbeeren, Weintrauben, Erdbeeren, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Lounas: SPAR 2 Minuten Reis Basmati, Clever Schlemmerfilet Broccoli. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Välipalat/Muut: SPAR Reiswaffeln Meersalz, Darbo Haus Zwetschken Konfitüre, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|