Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 100,42g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Магнит Грейпфрут , Оливковое Масло, Салат овощи без заправки, Кура и грибы. Päivällinen: Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопчёная, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Milk Republic Мороженое Белорусский Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|