Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 30,24g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Вода. Lounas: Чай, Дыня, Картошка Вареная, Салат Оливье, Обычные Блины, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.a.polevaya
|