Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 37,59g | Hh: 106,76g.
Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, King's Crown Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Südzucker Zucker Sticks, Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|