Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 33,73g | Hh: 40,08g.
Lounas: Erdbeeren, Schneekoppe Chia Samen, Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, GutBio Leinsamen, TiP Vanillin Zucker, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milbona Skyr Pur, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Back Mich Kakaosplitter Schoko-Tröpfchen & Vollmilchschoko, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|