Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 20,27g | Prot: 34,04g | Hh: 110,91g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Компас Здоровья Семена Чиа, Голубика, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кабачок, Вареное Яйцо, Global Village Оливки без Косточек, Банан, Помидоры Черри. Lounas: Авокадо, Банан, Scoro Салатная Смесь К Рыбе, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Банан. Välipalat/Muut: One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|