Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 22,26g | Prot: 49,38g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Ground Turkey (Cooked). Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
22 heinä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
22 heinä 23 jäseneltä: Diana 1234
|
Thanks all. It’s a see saw but it will go down. 💯
23 heinä 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
Me too Julia, but as long as the trend is downward, that's all that matters.
24 heinä 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
I agree! Lives just up and Fuentes, but the downs are all victories. Hoping gif a new lowesrcweoght soon. 💜💖
24 heinä 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|