Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 47,43g | Hh: 72,65g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 生菜, 白粥, 牛肉碎（95％瘦肉/ 5％脂肪，肉餅，燒烤）. Päivällinen: 草莓, 清炒油麥菜, 青瓜（带皮）, 油炸豆腐, 豆漿, 腸仔包. Välipalat/Muut: 樂天 (Lotte) 雪米糍, 雪條. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|