Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 114,28g | Hh: 52,42g.
Aamiainen: Кудесница Мука Рисовая, Яичный Желток, Зеленый Чай, Байкальский Творог 2%. Lounas: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кукурузный Крахмал, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 2,5%, ЯНТА Простокваша Термостатная, Вареное Яйцо, Куриный Фарш. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezhdaGrishchenko
|