Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 50,59g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Лимак Торт Шоколадный Десерт, Каравай Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская. Päivällinen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами
|