Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 29,04g | Prot: 104,65g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lounas: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|