Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 78,11g | Prot: 102,79g | Hh: 67,49g.
Aamiainen: Nut Story Ореховая Паста с Какао, Сырники с Манкой. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Amstel Пиво Безалкогольное, Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Курица Вареная, Furstkeg Пиво Безалкогольное, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Weissberg Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdeleDeleMur
|