Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2015
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2015:
|
2955 kcal
|
Rasva: 144,73g | Prot: 335,98g | Hh: 74,24g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Laime Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопченый, SAN Platinum Isolate Supreme 2254 G, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: SAN Platinum Isolate Supreme 2254 G, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Фарш Украинский (Жаренный, Жир Слит), Galbani Моцарелла Мини, Laime Сыр Сливочный. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|