Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 21,33g | Prot: 60,00g | Hh: 58,47g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, ITLV Маслины без Косточки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофель Отварной. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|