Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 182,10g | Hh: 190,42g.
Aamiainen: Lidl Croissant bez Nadzienia, Coffee Flat White, Bakalland Śliwki Suszone, Strawberries, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Lounas: Skawa Kamyki Orzechowe, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Päivällinen: Калоризатор Авокадо, Калоризатор Помидор, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|