Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 45,99g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сосиска, Постная Сосиска. Lounas: Сырок Глазированный, Глобус Колбаса Полукопченая, Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|