Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 122,14g | Hh: 236,54g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фета, Дикси Кабачок, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Дикси Кабачок, Магнит Сыр Фета, Помидоры. Lounas: Рафаэлло Конфета, Delibon Пастила, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Päivällinen: Аппетиссимо Желе Персик, Нектарин, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Фрегат Салака Холодного Копчения, Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Красные Вишни, Капуста Тушеная без Масла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|