Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3470 kcal
|
Rasva: 108,20g | Prot: 220,38g | Hh: 380,80g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Lachsschinken, Allnutrition Whey Protein, Bioland Bio Vollkornbrot. Lounas: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Bioland Bio Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Lindt Spaghetti-Eis, Magnum Almond, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|