Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 165,01g | Prot: 87,40g | Hh: 10,58g.
Lounas: Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Kati Coconut Cream, Natura Масло Сливочное 82%, Троекурово Куриные Сердечки, Baytler Топленое Масло ГХИ Premium. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Kati Coconut Cream, Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|