Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 43,84g | Hh: 84,98g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lounas: Печеные Овощи, Филе Индейки, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай, Мир Орехов Миндаль, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|