Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 74,51g | Prot: 122,67g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Мясновъ Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форне Безе Воздушное. Lounas: ВкусВилл Печень Говяжья с Пюре, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сгущёнка. Päivällinen: ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Välipalat/Muut: Margot Fromages Грюйер, Dr Dias Печенье Сдобное, Банан, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|