|
Пиздец…
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 162,00g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Киндер Пингви, Брест Литовск Сыр Королевский, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%. Lounas: Голубика, Heinz Соус Барбекю, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Едим с Пользой Соевый Протеин, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|