Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 63,34g | Hh: 93,82g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Кабачки Тушеные. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|