Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 45,58g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый , Блинчики, Яблоко Зеленое. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Воздушный Шоколад Белый. Päivällinen: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Valio Пломбир Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|