Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 77,06g | Hh: 142,77g.
Aamiainen: Пеко Халва Арахисовая, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Ванильное Мороженое, ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Картофель Фри. Päivällinen: Персики, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злая училка
|