Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 110,92g | Hh: 265,20g.
Aamiainen: Devi Marco Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Майонез, Салат овощи без заправки, Яичница (с Целым Яйцом), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопчёная . Lounas: Черешня, Пятерочка Персик, Абрикосы. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Milk Republic Белорусский Пломбир, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кура и грибы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|