Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 31,73g | Hh: 88,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), McDonald's Капучино Маленький , Маринадо Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Томати Черрі, Сыр Гауда, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жменька Рисовые Хлебцы, Помидоры Черри, Хумус, Мрія Желе . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|