Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 75,40g | Hh: 167,56g.
Aamiainen: Blueberries , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Sweet Pepper, Sunflower Meal Bread, Cheese, Egg, Fresh Pasta (Cooked) , Butter . Lounas: Cooked Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Potato (without Peel), Sunflower Oil, Garlic , Green Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (Peeled) . Päivällinen: Potato Flour , Egg. Välipalat/Muut: Рудь Морозиво Супер Шоколад, Рудь Мороженое Манго, Своя Лінія Суміш Горіхово-Фруктова. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|