Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 82,75g | Prot: 96,94g | Hh: 85,35g.
Aamiainen: Pflaumen, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Lounas: REWE American Dressing, Thunfischsalat mit Ei. Välipalat/Muut: Langnese Capri, Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|