Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 143,25g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Maxima Latte Macchiato, Gekochtes Eigelb, Harry Eiweißbrot. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Kirschtomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|