Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 102,21g | Hh: 150,82g.
Aamiainen: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая, ВкусВилл Величина из Индейки. Lounas: Черешня, Оливковое Масло, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень. Päivällinen: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Я Сок Ананас, Макси Камбала Гриль, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Красный Октябрь Конфета Столичная, ВкусВилл Величина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|